備孕前期葉酸吃多了好嗎

      葉酸一般建議備孕三個月加懷孕前三個月需要補(bǔ)充，預(yù)防神經(jīng)管畸形。一般要求一天0.4mg，一天一次就可以。一般一天最大盡量不超過1mg就可以，因?yàn)槿~酸屬于水溶性維生素，不會在體內(nèi)蓄積。

      備孕前葉酸吃多了也不好。葉酸屬于一種脂溶性的維生素，在我們平時的飲食當(dāng)中也含有，常見于綠色蔬菜中。如果過量的吃葉酸有可能影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，葉酸一般在懷孕前一個月開始吃就可以了。