盆骨骨質(zhì)增生瑜伽可以練嗎

      是不能練的，這樣會(huì)加重癥狀的，要以休息靜養(yǎng)為主，配合局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，軟化關(guān)節(jié)軟骨藥物治療，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療。主要就是做物理因子療法治療，還可以做針灸療法，治療嚴(yán)重的骨質(zhì)增生就要通過手術(shù)切除增生。

      不推薦患者進(jìn)行瑜伽等活動(dòng)。無(wú)論是患者處在疾病的發(fā)作期或者緩解期，醫(yī)生都不推薦患者做這樣的活動(dòng)。因?yàn)樵诖祟惣膊〉陌l(fā)作期，醫(yī)生會(huì)要求患者做持續(xù)的制動(dòng)休息，在這個(gè)時(shí)候不能夠進(jìn)行任何的鍛煉。在患者處于癥狀緩解期的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)推薦患者進(jìn)行持續(xù)的有氧鍛煉，比如平路慢走。如果患者在此時(shí)進(jìn)行瑜伽鍛煉，有可能會(huì)導(dǎo)致增生的部位對(duì)局部產(chǎn)生更加嚴(yán)重的刺激，因此就有可能會(huì)導(dǎo)致此類疾病復(fù)發(fā)

      一般骨質(zhì)增生的患者是不建議練瑜伽的，因?yàn)楣琴|(zhì)增生是由于周圍的筋膜肌腱造成刺激所引起的，練瑜伽的情況下有一些瑜伽的動(dòng)作扭轉(zhuǎn)，可能會(huì)造成局部牽拉，過度說(shuō)加重病情，所以是不建議做的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫最惖乃幬飦?lái)緩解，多注意休息減少負(fù)重
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