心里憋屈，無緣由的想哭

      兒童青少年處于心理生理發(fā)育時期，可以出現(xiàn)一定的心理問題或者情緒問題。比如心煩情緒不穩(wěn)定，心情低落或者心情郁悶。大多與精神心理因素或者生理因素有關(guān)，一般通過心態(tài)調(diào)整或者心理疏導(dǎo)可以緩解。如果嚴重影響到睡眠或者學(xué)習(xí)，需要引起家長的重視，并建議及時就診。

      病情分析：
      這種情況處于一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運動，多想一些開心的事，讓自己更好的調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      不要總是糾結(jié)在一些不好的事情上，不要總是給自己一些負面的想法，要注意讓自己更好的放松，調(diào)節(jié)好自身的情緒。