虛胖的男性怎樣飲食才好呢？

      虛胖的男性應(yīng)控制脂肪及總能量的攝入，飲食以清淡飲食為主，少吃鹽和味精等調(diào)料，做菜多采用少油的烹飪方式，如清蒸，清燉，涼拌等，這樣的飲食有利于減肥，適合虛胖的男士食用。

      病情分析：
      形體肥胖而氣虛是脾腎氣虛，運(yùn)化無力的表現(xiàn)，痰濕內(nèi)生而出現(xiàn)肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      對于此類型的肥胖，建議飲食上需要注意避免辛辣刺激油膩生冷，需要避免高糖飲食。適當(dāng)運(yùn)動。