孕婦能吃糯米嗎？

      孕婦可以吃糯米的，注意避免吃太多，因為糯米有增加胃腸道負擔的作用，吃多會出現(xiàn)消化不良，腸胃不適的癥狀，所以要避免食用過多，同時要注意孕期避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃燒烤類的食物，多吃蔬菜水果及肉、蛋、奶，促進胎兒生長發(fā)育。
      

      指導意見：
      你好，懷孕期間是可以吃糯米的，糯米和大米以及黑豆，紫米可以再一起熬粥喝，在飲食上要合理均衡，不要挑食和偏食，同時多吃一些新鮮蔬菜水果，保證每天蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物的攝入比例。