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山藥有健脾益氣的營(yíng)養(yǎng)功效嗎?

女 | 0個(gè)月 2021-10-31 12:49:16 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 山藥有健脾益氣的營(yíng)養(yǎng)功效嗎?

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曾光
曾光 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,心絞痛,急性心肌梗死,心律失常,心 幫助網(wǎng)友:30933
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2021-10-31 13:02:58 我要投訴

      山藥營(yíng)養(yǎng)豐富,具有健脾益氣的功效,可防止肝氣旺傷脾,可以補(bǔ)腎益精,增強(qiáng)體質(zhì)。冬季氣候干燥,大人小孩容易感冒咳嗽,喉嚨發(fā)炎嗓子疼痛,我們要多吃一些滋潤(rùn)脾胃的食物山藥的營(yíng)養(yǎng)特別豐富,可作為主食又可以作為副餐。放入蒸鍋蒸營(yíng)養(yǎng)是不會(huì)流失的。

智陞雯
智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友:30027
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2021-10-31 13:55:07 我要投訴

      病情分析:山藥營(yíng)養(yǎng)豐富,具有健脾益氣,可防止春天肝氣旺傷脾;可以補(bǔ)腎益精,可增強(qiáng)人體抵抗力??梢詫⒋竺字嘀屑尤氚滋呛驼羰鞊v爛的山藥泥攪勻,起到健脾補(bǔ)肺,強(qiáng)身健體,滋腎益精效果,加入紅棗煮滋補(bǔ)效果會(huì)更好。

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