吃綠豆芽能起到什么樣的作用呢？

      你好，綠豆芽有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。經(jīng)常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除濕，解酒毒熱毒。常吃綠豆芽，就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用

      吃綠豆芽的好處是比較多的，綠豆芽里面含有胡蘿卜素、維生素、纖維素等一些礦物質(zhì)，具有清熱解毒的功效，而且黃豆芽里面的核黃素以及維生素c能夠有效的治療口腔潰瘍的癥狀，還能起到排毒養(yǎng)顏。適當(dāng)?shù)某砸恍┚G豆芽，還有助于改善視力預(yù)防夜盲癥的現(xiàn)象，綠豆芽里面的膳食纖維比較的豐富，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)可以幫助排出體內(nèi)的濕遍具有減肥的功效。

      你好，綠豆芽是一種蔬菜，里面還有多種粗纖維，可以有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)用于治療便秘，可以有效的起到降暑等作用，但是經(jīng)常吃綠豆芽會(huì)引起胃腸脹氣，消化不良等癥狀。
      以上是對(duì)“吃綠豆芽能起到什么樣的作用呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！