如何預(yù)防乳房乳腺增生

      乳腺增生跟平日的日常生活飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系的，經(jīng)常暴飲暴食，吃油膩辛辣刺激性食物，總生氣的話，是會容易導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)生的，那么建議您調(diào)整好心態(tài)，然后定期到醫(yī)院去進(jìn)行復(fù)診就行。

      想要預(yù)防乳房出現(xiàn)乳腺增生，平時要盡量不要生氣，避免情緒起伏過大，生氣是導(dǎo)致乳腺出現(xiàn)增生重要的原因之一，日常飲食也要注意，不要經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，定期對乳房進(jìn)行檢查，日常可以按摩乳房，但是不要用力拍打乳房。