乳腺增生的患者平時可以適當?shù)倪M行胸部按摩,首先將雙手放在腋下,順著乳房的外周進行按摩,也可以從乳房的下面分別從兩邊向上提拉直至鎖骨的位置,但如果在按摩期間感覺不適,應立即停止。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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