想緩解眼睛疲勞可以吃什么？

      根據(jù)你身體患有眼睛部位，局部組織出現(xiàn)疲勞的臨床病變表現(xiàn)情況應(yīng)是氣血不足，血液循環(huán)不良有關(guān)引起的局部組織肌肉損傷狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)最好到醫(yī)院檢查確診以后通過補(bǔ)氣安全營養(yǎng)補(bǔ)充和促進(jìn)組織代謝治療方法進(jìn)行聯(lián)合治療，促進(jìn)身體的功能恢復(fù)和再現(xiàn)，避免出現(xiàn)損傷加重的臨床情況。

      對(duì)于緩解視疲勞有幫助的，可以多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等，可以多吃菠菜、多喝綠茶，能夠緩解眼部疲勞，令雙眼明亮。還可以食用藍(lán)莓及枸杞子等。