飲料不可以給身體補(bǔ)水嗎？

      飲料也可以給身體補(bǔ)水，但是喝飲料的時(shí)候一定要注意糖分?jǐn)z入，避免攝入過(guò)多的糖分，引發(fā)糖尿病和肥胖癥，最好是喝白開(kāi)水，白開(kāi)水不但能夠補(bǔ)充水分，也沒(méi)有熱量，不會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也可以保持皮膚的彈性。

      飲料可以給身體補(bǔ)水，不管是哪一種類(lèi)型的飲料，果汁還是茶之類(lèi)的，都可以給身體補(bǔ)水。但日常不建議經(jīng)常喝飲料，因?yàn)榻?jīng)常喝飲料不利于身體健康，有可能會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣。