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怎么防止眼干

保密 | 0個(gè)月 2021-10-30 23:55:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么防止眼干

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
任偉
任偉 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 干眼癥、青光眼濾過性手術(shù)，早期青光眼的診斷和預(yù)防， 幫助網(wǎng)友：14370
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2021-10-31 04:44:08 我要投訴

      保持眼部衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要熬夜，保持充足的睡眠?？措娨暫屯媸謾C(jī)的時(shí)間要適當(dāng)，讓眼睛得當(dāng)充分的休息，多喝水，多吃維生素豐富的水果和蔬菜，如枸杞、蘋果、橘子、西瓜等。適當(dāng)眨眼睛緩解眼疲勞，可以有效的預(yù)防干眼。

蘭守夕
蘭守夕 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六七醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 黃斑變性,糖尿病視網(wǎng)膜病變,缺血性視神經(jīng)病變,視神 幫助網(wǎng)友：18975
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2021-10-30 23:59:34 我要投訴

      調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足睡眠，減少使用電子產(chǎn)品，多閉眼休息，轉(zhuǎn)動眼球，適當(dāng)應(yīng)用眼藥水，多喝水，多吃維生素豐富的新鮮水果蔬菜。減少對眼睛有損害的化妝品，保持眼周衛(wèi)生。

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