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2021-10-31 04:44:08 我要投訴
保持眼部衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要熬夜，保持充足的睡眠?？措娨暫屯媸謾C(jī)的時(shí)間要適當(dāng)，讓眼睛得當(dāng)充分的休息，多喝水，多吃維生素豐富的水果和蔬菜，如枸杞、蘋果、橘子、西瓜等。適當(dāng)眨眼睛緩解眼疲勞，可以有效的預(yù)防干眼。
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2021-10-30 23:59:34 我要投訴
調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足睡眠，減少使用電子產(chǎn)品，多閉眼休息，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，適當(dāng)應(yīng)用眼藥水，多喝水，多吃維生素豐富的新鮮水果蔬菜。減少對(duì)眼睛有損害的化妝品，保持眼周衛(wèi)生。
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