孕期間怎樣飲食有利胎兒健康

      孕期需要多注重營養(yǎng)，多吃維生素含量高的食物，合理膳食。全面均衡營養(yǎng)搭配。食用一些含有葉酸的蔬菜水果，菠菜，蘿卜，香蕉，豆類。動(dòng)物肝臟及瘦肉魚等。都利于胎兒健康。

      在懷孕期間適當(dāng)?shù)淖⒁鉅I養(yǎng)的均衡，合理攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物，才能保持良好的體質(zhì)，為胎兒的健康發(fā)育提供充足營養(yǎng)，也要按時(shí)的產(chǎn)檢！