健康咨詢描述: 氣血不足,體內(nèi)有寒濕應(yīng)該怎么調(diào)理,臉色蒼白,有點(diǎn)便秘
對(duì)于寒氣重,氣血不足的患者來說,首先要注意保暖,避免著涼,同時(shí)多喝大棗泡水,建議要吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物,配合一些暖宮祛寒的藥,平時(shí)要多鍛煉身體,增強(qiáng)身體的抵抗力
您好,根據(jù)您說的這種情況氣血不足容易造成臉色蒼白而且容易出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象,您可以口服生脈飲,并且多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,比如瘦肉,牛奶,雞蛋,避免吃辛辣刺激的食物,也能夠逐漸的調(diào)整好您的身體
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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