莼菜對人體有什么好處？

      在平常的時(shí)候多去吃一些新鮮的水果蔬菜，對人體的健康來說是非常有好處的，不僅有很好的一個(gè)潤腸通便，所有同時(shí)里面也是含有非常豐富的一個(gè)維生素的成分，是可以幫助我們提高人體免疫力的。

      你好，莼菜具有清熱解毒，殺菌消炎，強(qiáng)身健體，防治貧血，治療肝炎的效果。但是身體虛弱，脾胃虛寒的患者不建議食用。蔬菜也含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，鐵，磷，鉀等礦物質(zhì)及多種氨基酸，有提高機(jī)體抵抗力的功效。