豆腐對(duì)人體有什么好處？

女 | 0個(gè)月 2021-12-30 23:04:20 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-12-31 02:28:13

豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有多種脂溶性維生素。另外豆腐中含有高蛋白質(zhì)，而且膽固醇含量非常低。它能夠清熱散血和脾胃，消腫脹的作用，另外它含有的植物雌激素類黃酮可以淡斑，有一定的養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?

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2021-12-31 06:07:57 我要投訴

豆腐對(duì)人體的好處有很多，能夠起到清熱散血，和胃健脾，消除腫脹，還能夠起到清腸瘦身的作用，大多數(shù)含有豐富的，大豆卵磷脂和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，有利于神經(jīng)血管及大腦的生長(zhǎng)發(fā)育，還能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

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