糖尿病的發(fā)生和飲食因素是有很大的關(guān)系,但是并不能說吃什么會得糖尿病,因?yàn)樘悄虿〉陌l(fā)生除了和飲食有關(guān)系以外還和其他的一些因素有關(guān)系,比如遺傳因素,環(huán)境因素等,也是有很大的關(guān)系,另外自身免疫系統(tǒng)缺陷也是引起糖尿病的原因之一
糖尿病患者日常應(yīng)以谷類食物為主,低鹽,低糖,低脂飲食,多吃魚,減少肥肉的攝入。進(jìn)餐需注意定時定量,細(xì)嚼慢咽,不要吃高糖類的食物、水果或者飲料,以免引起血糖波動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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