工作失意，學(xué)習(xí)不順，失眠多夢，莫名流淚，思緒很多
健康咨詢描述： 經(jīng)常是到了晚上，特別是夜晚，總會想很多不愉快的事情，總是會擔(dān)心害怕，然后流淚，經(jīng)常失眠多夢，情緒低落，覺得自己沒有優(yōu)點
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目前存在一定的焦慮抑郁情緒。例如過分擔(dān)心緊張或者是情緒低落，容易自卑等。多數(shù)存在一定的社會心理因素，例如工作生活壓力，或者是環(huán)境因素的影響，同時可能與個性有關(guān)。需要排除焦慮或者抑郁障礙。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)，或者是藥物治療。
醫(yī)生你好，我也懷疑自己應(yīng)該是焦慮癥和抑郁癥，只是自我沒辦法真實診斷，又沒有什么方式可以確診焦慮和抑郁程度如何
可以到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或者心理科就診，做好相關(guān)心理測驗以明確診斷。
病情分析：
23歲的女性，指出工作上失意，學(xué)習(xí)也不順，導(dǎo)致失眠多夢，情緒低落，抑郁情緒比較明顯的。
指導(dǎo)意見：
從您提供的信息來看，工作上的失意，再加上學(xué)習(xí)上的不順利，讓你體驗到了很大的挫敗感，內(nèi)心有些自卑，覺得自己沒有優(yōu)點，你現(xiàn)在才23歲，所有的經(jīng)歷對你都是一種成長，工作更是一種歷練，是積累經(jīng)驗的過程，感覺你的上進心挺強，只是有點著急，想急切的取得很大的進步。從今天開始，給自己定一個小目標(biāo)，不管是工作上還是學(xué)習(xí)上，要慢下來，穩(wěn)下來，穩(wěn)中求進，你一定能取得更大的進步。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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