你好。如果有低血壓的病癥,建議避免勞累緊張,壓力大,睡眠不足,熬夜,情緒波動以及超負(fù)荷運(yùn)動,劇烈運(yùn)動。防止心動過速。容易導(dǎo)致舒張末期容量的減少,失血的減少,而加重低血壓的癥狀,另外防止出汗過多體液的丟失、而引起血壓的下降。
跑步機(jī)一般不會導(dǎo)致低血壓,低血壓可能跟你本身的體質(zhì)有關(guān),有些患者可以表現(xiàn)為頭暈頭痛等不適,當(dāng)然運(yùn)動跑步機(jī)上跑步他對降低血壓有幫助,但是一般不會降低正常人的血壓。
在跑步機(jī)運(yùn)動之后出現(xiàn)頭暈的情況,可能是與運(yùn)動量過大導(dǎo)致的,長時間的劇烈運(yùn)動后會出現(xiàn)低血壓的表現(xiàn),平時要根據(jù)自己的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘綍r監(jiān)測好血壓的動態(tài)。
以上是對“跑步機(jī)會引起低血壓嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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