男人吃西蘭花能預(yù)防白內(nèi)障嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-10-29 13:14:17 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：男人吃西蘭花能預(yù)防白內(nèi)障嗎？

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2021-10-29 13:17:33 我要投訴

西蘭花不僅可以提高視力，還可以預(yù)防白內(nèi)障，西蘭花中含有黃體素和玉米黃質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)于晶狀體非常有好處，在類胡蘿卜素可以使眼細(xì)胞免受自由基對(duì)其造成的壓力，所以平常是可以多吃一些西藍(lán)花，對(duì)眼睛是有好處的

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2021-10-29 13:27:05 我要投訴

適當(dāng)?shù)某砸恍┪魈m花，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還有一定防癌抗癌的效果的，建議在日常的生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪魈m花，想要預(yù)防白內(nèi)障的話，一定要注意飲食，合理的攝入各種新鮮的水果蔬菜！