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為什么在不認(rèn)識的人變得害怕不愛說話

女 | 20歲 2021-10-29 08:36:38 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：在家里就像有社交牛逼證，在外面就有社交恐懼癥似的，但是只要有熟悉玩的一起的朋友在和其他人的關(guān)系都會很好，會放的開點，自己一個人就處理不好關(guān)系，怎么辦總有連帶關(guān)系自己處理人際的時候

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2022-11-07 14:01:18 我要投訴

你所說的這種在不認(rèn)識的人面前變得比較害怕，不愛說話?？紤]可能還是與自身性格過于敏感，不是很自信，不敢在陌生的人和場合面前放開自己，表達自己的想法，有直接的相關(guān)。此類問題需要加強積極的自我心理暗示，不斷的通過自我鼓勵及鍛煉等提升自己的自信心，必要時到精神心理科進一步就診。

掛號科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。

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