健康咨詢描述: 請(qǐng)問如何培養(yǎng)他的飲食習(xí)慣呢??頭疼
請(qǐng)問孩子現(xiàn)在多大了?首先一定要讓孩子戒掉所有的零食,即便孩子不吃飯,也不應(yīng)該給孩子吃零食,在做飯的時(shí)候,食物一定要多樣化一些,增加孩子對(duì)食物的興趣。
飲食習(xí)慣的培養(yǎng),首先要規(guī)律飲食,每日三餐按時(shí)吃飯。堅(jiān)持吃早餐,忌食生冷,油膩,辛辣刺激性食物,不吃零食,不吃夜餐。對(duì)于小孩子飲食習(xí)慣與家庭教養(yǎng)都有一定的關(guān)系。
不知道寶貝多大了,這種情況下還是需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣的,不要挑食,多吃新鮮的水果蔬菜,以及牛羊肉,魚肉雞肉之類的,不要長時(shí)間的吃一種食物,要變換著,色香味俱全,刺激寶貝的食欲,必要時(shí)可以考慮口服醒脾養(yǎng)兒顆粒,調(diào)理腸胃。
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