血糖高吃什么對(duì)身體好？

      血糖高的患者平時(shí)在飲食上應(yīng)該注意低鹽低脂低糖的飲食，平時(shí)要可以多吃一些雜糧粗糧，因?yàn)殡s糧粗糧在體內(nèi)消化吸收的時(shí)間比較長(zhǎng)，不會(huì)使血糖出現(xiàn)迅速的升高狀況，另外要多吃一些新鮮的綠葉蔬菜。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：血糖高平日飲食要低糖低脂，不能吃過(guò)甜，身體指數(shù)高的食物，油膩，高脂肪的食物，多吃蔬菜，粗糧雜糧，可以吃芹菜，菠菜，白菜，蘿卜，洋蔥，黑木耳，紫菜，苦瓜，黃瓜，燕麥，蕎麥，玉米等，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持正常體重，注意監(jiān)測(cè)血糖情況。