健康咨詢描述: 因為戒手淫兩個月了然后這幾天總是憋的慌很難受的那種所以就sy了但是sy完又后悔了
戒手淫兩個月忍不住又手淫了,這樣的話也問題不大,但是最好完全戒掉比較好,因為手淫很容易上癮,一旦開始,很難有自控性的。盡量轉(zhuǎn)移注意力,不要接觸不良的視頻。然后找點喜歡的事情做,堅持三個月形成一個習(xí)慣。慢慢的就會完全戒掉的。
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