20年生完寶寶，想補(bǔ)氣血，去濕氣

女 | 29歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-10-28 17:11:57 3人回復(fù) 來(lái)自鄂爾多斯市

健康咨詢(xún)描述：一直有喝五紅湯，堅(jiān)持喝效果也很好，氣色那些都有改善。但是這以后好像濕氣重了，舌苔有牙齒印，然后晚上睡眠質(zhì)量也不好，想問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有什么日常養(yǎng)生的，例如五紅湯這類(lèi)東西，可以用養(yǎng)生壺直接煮了辦公室喝的東西

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周春麗揚(yáng)州友好醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別，對(duì)于不良情幫助網(wǎng)友：1793

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2021-10-28 18:36:28 我要投訴

      病情分析：
      嗯你好，通過(guò)你的描述，你的整體情況還是不錯(cuò)的，養(yǎng)生是好習(xí)慣，在吃養(yǎng)生食物的同時(shí)，還是要注意保持良好的情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你能在平常保持良好的情緒，飲食睡眠都很正常的話，嗯，那就算身體條件不錯(cuò)，平?？梢院纫稽c(diǎn)紅豆薏米湯，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力

2021-10-28 18:37 ask94348533uh 追問(wèn)

喝五紅湯可以嗎

2021-10-28 18:38醫(yī)生回答：

最好是到中醫(yī)院，或者是綜合醫(yī)院的中醫(yī)科去摸一下脈相，然后根據(jù)情況，請(qǐng)中醫(yī)科的醫(yī)生給你調(diào)理。

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún)，幫助網(wǎng)友：78766稱(chēng)贊：2

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2021-10-28 17:59:25 我要投訴

你是男寶寶以后一直在調(diào)理。舌周邊有齒印，像這種屬于脾虛不一定是濕氣重，所以你可以在家里用鐵桿山藥加枸杞熬粥喝。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，像這種自然的會(huì)改善，不一定處處去滋補(bǔ)，滋補(bǔ)是需要根據(jù)體質(zhì)的，是需要讓中醫(yī)科的醫(yī)生看看舌，像把把脈才能夠根據(jù)情況來(lái)補(bǔ)的。

李元恩二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo)，婚姻家庭咨幫助網(wǎng)友：20126

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2021-10-28 17:17:11 我要投訴

      病情分析：
      你生完寶寶之后一直喝五紅湯，感覺(jué)效果很好，氣色也有改變，但是覺(jué)得濕氣加重了，睡眠質(zhì)量不好，這種情況可以換一些其他飲品。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你想補(bǔ)氣血的話可以使用的中藥材有很多，桂圓、紅棗、枸杞都是比較好的補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。這些也都可以直接煮水喝。主要還是要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，平時(shí)注意適量運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“20年生完寶寶，想補(bǔ)氣血，去濕氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2021-10-28 17:18 ask94348533uh 追問(wèn)

這些濕氣重還可以喝嗎

2021-10-28 17:20醫(yī)生回答：

濕氣重主要是和運(yùn)動(dòng)量少有關(guān)。多參加一些活動(dòng)，身體情況會(huì)逐漸有改善。

2021-10-28 17:22 ask94348533uh 追問(wèn)

五紅湯主要是紅皮花生，紅豆，枸杞，紅棗，有沒(méi)有可以加這里面改善濕氣的重的食材或者藥材

2021-10-28 17:25醫(yī)生回答：

你這種情況最好面對(duì)面看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況為你加一些藥物調(diào)整。