產(chǎn)后100天可以開(kāi)合跳嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-10-28 14:29:09
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健康咨詢描述： 產(chǎn)后100天可以開(kāi)合跳嗎
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蔡斌 上海市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 婦科炎癥，宮頸病變，月經(jīng)紊亂，卵巢囊腫，子宮肌瘤，
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2022-11-03 03:56:39 我要投訴
產(chǎn)后100天盡量不要做開(kāi)合跳這種比較劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，如果想要運(yùn)動(dòng)，盡量選擇一些瑜伽、盆底康復(fù)訓(xùn)練等這類(lèi)比較緩和的有氧運(yùn)動(dòng)，因?yàn)殚_(kāi)合跳這一類(lèi)的建議是產(chǎn)后半年以后再做，而過(guò)早的做容易導(dǎo)致子宮脫垂
疾病百科| 開(kāi)合（別名：開(kāi)合）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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