營養(yǎng)多的西紅柿能補充維生素嗎？

      營養(yǎng)多的西紅柿是可以補充維生素的，因為西紅柿中含有大量的維生素，礦物質(zhì)，微量元素以及碳水化合物等，可以被人體所吸收利用，增強機體免疫力，提高以及預(yù)防抗病的能力。

      西紅柿的主要營養(yǎng)就是維生素，所以多吃西紅柿是能夠補充維生素的，其中含量最多的，最重要的是胡蘿卜素中的一種番茄紅素，能夠清除人體內(nèi)導(dǎo)致衰老和疾病的自由基，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，還能夠有效的減少胰腺癌，直腸癌，喉癌等癌癥的發(fā)病危險。