更年期癥狀怎么解決

      出現(xiàn)更年期的話，首先要看又出現(xiàn)了哪些癥狀，建議還是按照醫(yī)生的醫(yī)囑做一個診斷治療，少吃一些刺激性的食物，多注意觀察身體的情況，另外，更年期一般只要是沒有出現(xiàn)其他的不良反應(yīng)的話都不用擔(dān)心都可以使用一些這種鎮(zhèn)靜劑的藥物治療。

      一般來說這種情況可以吃點(diǎn)更年康或者是坤泰膠囊來進(jìn)行調(diào)理一下，平時應(yīng)該注意保證休息和睡眠，緩解生活和工作的壓力，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物。