平時什么樣的飲食可以預(yù)防感冒？

保密 | 0個月 2021-10-27 22:14:57 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：平時什么樣的飲食可以預(yù)防感冒？

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2021-10-27 22:41:29 我要投訴

平時要盡量的做到飲食營養(yǎng)均衡，能夠有助于預(yù)防感冒的同時，一定要注意清淡飲食，不吃生冷寒涼辛辣刺激性的食物，也不要暴飲暴食，會有助于整體癥狀的減輕，如果癥狀嚴(yán)重的必要的時候，是需要及時的到醫(yī)院就診。

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2021-10-27 22:16:34 我要投訴

您好，根據(jù)您所描述的情況，平時要多吃一些水果蔬菜維生素C的食物，補充體內(nèi)的微量元素，要注意保暖，不要著涼受寒，多給孩子喝一些熱水，多去戶外曬曬太陽，可以增強免疫力，可以預(yù)防感冒，

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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