吃什么可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能呢？

女 | 0個(gè)月 2021-10-27 18:29:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃什么可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能呢？

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2021-10-27 19:51:39 我要投訴

免疫力低下的患者平時(shí)可以多吃一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如牛奶，牛肉，瘦肉，魚肉等可以增加免疫力，另外多吃一些新鮮的蔬菜水果，或者適量的運(yùn)動(dòng)都可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。

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2021-10-27 21:02:25 我要投訴

如果要增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，主要是要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，平?？梢远喑砸恍╇u蛋，還有富含蛋白質(zhì)的食物，比如羊肉等都是可以增強(qiáng)免疫能力的，同時(shí)也要注意鍛煉，另外也可以口服一些增強(qiáng)免疫力的藥物，比如脾氨肽、轉(zhuǎn)移因子、多糖蛋白。