胡蘿卜對脾胃有什么好處？

      胡蘿卜是我們生活當(dāng)中常見的一種蔬菜。胡蘿卜營養(yǎng)豐富的植物纖維改善皮膚改善微血管循環(huán)，提高免疫力。脾胃不和的人群，可以吃胡蘿卜胡蘿卜含有維生素a可以健脾養(yǎng)胃，脾胃不好的，人可以適當(dāng)?shù)某院}卜。建議吃胡蘿卜，最好不要生吃要煮熟了吃這樣效果更佳。

      胡蘿卜能夠補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素和膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動，如果有脾胃的問題，首先應(yīng)該清淡易消化飲食，多吃綠色的蔬菜水果必要的時候及時去醫(yī)院檢查胃鏡明確診斷積極對癥治療