更年期缺鈣有什么癥狀

      更年期雌孕激素水平下降或者是衰退導(dǎo)致一系列的臨床癥狀容易導(dǎo)致缺鈣，比如說會出現(xiàn)肌肉的酸痛或者是腰痛，骨骼疼痛的癥狀一般建議更年期常規(guī)的進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。主要是補(bǔ)充他碳酸鈣D3

      更年期缺鈣的話，這個有可能會出現(xiàn)骨質(zhì)增生，牙齒松動，四肢無力等等的情況，而且還有可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的，所以在更年期的時候可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣的，另外多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以補(bǔ)充人體所需要的維生素

      更年期缺鈣主要是造成骨質(zhì)疏松，很容易發(fā)生骨折，并且會出現(xiàn)全身疼痛的癥狀，這種情況，在更年期要預(yù)防性的進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。飲食上多注意多吃些含有鈣質(zhì)多的食物，如牛奶，蝦皮等。
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      更年期患者因為雌激素水平降低而影響鈣的吸收。從而容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，骨關(guān)節(jié)疼痛等缺鈣表現(xiàn)。因此應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，平時多喝牛奶，多吃蝦皮等含鈣量較高的食物。

      更年期缺鈣多數(shù)情況下會。導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，大量流汗，關(guān)節(jié)酸痛，牙齒松動嚴(yán)重者會有駝背的現(xiàn)象，因此說一定要引起重視，可以多吃一些含鈣的食物，可以補(bǔ)充鈣片，多做戶外活動吸收太陽光。