緊張性頭痛是怎么形成

      緊張性頭痛是指雙側頸枕部或全頭部的緊束性或壓迫性非搏動性頭痛，主要由于頭頸部的肌肉持續(xù)收縮引起的，如長期焦慮，抑郁，壓力過大，睡眠質量差，飲食不規(guī)律，精神刺激，不良姿勢等都是誘發(fā)因素。

      緊張性頭痛多是由于頭部及頸部的肌肉收縮壓迫了肌肉內(nèi)的小動脈，導致缺血引起緊張性頭痛，同時與精神的緊張和睡眠質量差等有一定的關系。可以通過藥物進行治療。

      長期的頭頸肩姿勢不良，造成持久的肩部肌肉收縮，可誘發(fā)緊張性頭痛。經(jīng)常熬夜，睡眠不足，飲食不規(guī)律，長期飲酒吸煙容易誘發(fā)緊張性頭痛。長期抑郁，焦慮，心理壓力過大，精神緊張等不良情緒，也會引起緊張性頭痛。
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      緊張性頭痛大部分是熬夜，過度的勞累或者是長時間低頭，有些人是因為精神過度緊張造成的，這是最主要的原因，所以去除這些誘發(fā)因素比較重要，還可以口服一些止痛的藥物來對癥治療。