對腸胃好的食物有什么？

      對腸胃好的食物，比如說易消化的食物，粥類，面條類，但是總吃粥類面條類容易引起消化營養(yǎng)不良，所以主要是不要吃生冷辛辣刺激性的食物，而且要少量多餐，不要暴飲暴食，對胃腸有好處

      對腸胃好的食物有很多，一般以容易消化優(yōu)質(zhì)蛋白，魚肉蛋以及高維生素的飲食，還有當(dāng)季的蔬菜和水果等為主，日常生活中可以多吃一些馬鈴薯，芋頭，洋蔥，玉米等粗纖維食物，可以刺激腸蠕動增快，協(xié)助排便，也可以適量的飲用蜂蜜等，起到潤腸的作用。