懷孕不是不能夠吃涼的,而是建議少吃一點(diǎn)。因?yàn)闆龅氖澄?,容易影響胃腸道,導(dǎo)致拉肚子腹瀉等等,對孕婦和寶寶都是不太好的。所以,平時(shí)還是吃一些比較好的,新鮮的食物比較好。
孕期因?yàn)樘荷L發(fā)育的需要,對飲食營養(yǎng)有比較高的要求,新鮮的魚肉蛋奶和蔬菜水果都要吃,飲食均衡才能保證胎兒發(fā)育的需要,平時(shí)不要吃涼的,容易引起腹瀉
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