早上空腹，快中午跑操會(huì)低血糖么

      前一天晚上沒吃飯，第二天早上空腹，快到中午了在去跑步，連續(xù)兩頓沒吃飯，接近24小時(shí)沒進(jìn)食在去運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)低血糖的，建議按時(shí)規(guī)律吃飯，避免發(fā)生低血糖。

      空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有可能會(huì)出現(xiàn)低血糖。長(zhǎng)時(shí)間禁食或者主食攝入不夠，機(jī)體自身血糖調(diào)節(jié)的機(jī)制長(zhǎng)期受到饑餓以及熱量攝入不足的影響，可能會(huì)造成低血糖，而且運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，會(huì)消耗身體的熱量，也有可能出現(xiàn)低血糖的情況，當(dāng)出現(xiàn)頭暈出汗乏力等低血糖的癥狀時(shí)，建議您及時(shí)補(bǔ)充含糖的飲料或者進(jìn)食面包糖塊等食物緩解癥狀。

      你這是一天三次都沒有飲食，再加上劇烈的運(yùn)動(dòng)，容易引起低血糖。建議你在正常節(jié)食的情況下，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不要消耗太多。低血糖發(fā)生也很危險(xiǎn)，一定要重視。
      以上是對(duì)“早上空腹，快中午跑操會(huì)低血糖么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況可以誘發(fā)低血糖，長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食，體內(nèi)存儲(chǔ)的葡萄糖不能滿足機(jī)體的需要，就可以導(dǎo)致低血糖，需要準(zhǔn)備些餅干，糖果等食物，出現(xiàn)心慌等不適時(shí)，及時(shí)吃點(diǎn)食物。