玩手機(jī)不想上學(xué)整天悶悶不樂

      目前存在一定的焦慮抑郁情緒伴有軀體不適癥狀。例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情不暢不良情緒可引起心慌心悸，氣短。網(wǎng)絡(luò)游戲也可以短暫的緩解焦慮。是一種不良的用地方式，不利于長期問題的解決。而且長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，可以引起人格改變。需要調(diào)整心態(tài)，多運動，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)其它良好的興趣，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者是藥物治療。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了不想上學(xué)，沉迷游戲，心情壓抑和身體不適的癥狀，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你先去醫(yī)院做個心電圖，看看心臟有沒有問題，如果有問題進(jìn)行對癥治療，沒有問題應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，一定不要沉迷游戲，你現(xiàn)在最主要的就是學(xué)習(xí)，錯過學(xué)習(xí)的機(jī)會，以后你會后悔的，調(diào)整好自己的心態(tài)，把主要的精力放在學(xué)習(xí)上，努力了沒有學(xué)好，以后也不會后悔，因為你已經(jīng)盡力了。