雪蓮果含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以均衡營養(yǎng),提高機(jī)體的免疫力,孕期孕婦可以吃,同時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃一些瘦肉魚,蝦類,肉蛋奶魚營養(yǎng)均衡,定期做好孕期的各項(xiàng)產(chǎn)科檢查
孕婦可以適量吃雪蓮果,雪蓮果含有低聚果糖難以被人體吸收,所以妊娠糖尿病的孕婦也可以放心食用,孕婦食用雪蓮果可以補(bǔ)充營養(yǎng),還有多種維生素和鈣,鎂,鐵等礦物質(zhì)可以均衡營養(yǎng),增強(qiáng)母子免疫力,為胎兒提供發(fā)育所必需的營養(yǎng),有助于胎兒大腦發(fā)育和智力發(fā)展。
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