人的睡眠時(shí)間是多少

      一般正常人的睡眠時(shí)間是6~8小時(shí)，老年患者的話(huà)他睡眠時(shí)間會(huì)越短，一般4~6小時(shí)，所以要保證一個(gè)充足的睡眠白天的精神狀態(tài)會(huì)更好，平時(shí)可以在睡覺(jué)之前用溫開(kāi)水泡泡腳。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種問(wèn)題，人的睡眠時(shí)間長(zhǎng)短和年齡，性格有關(guān)，成年人正常情況睡眠六到八小時(shí)左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      兒童睡眠時(shí)間可能比較長(zhǎng)一些，老年人相對(duì)比較短一些的，一般情況在不影響自己第二天工作和生活就可以的，建議平時(shí)應(yīng)該合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合，按時(shí)作息就可以的。