在月經(jīng)期子宮盆腔充血的狀態(tài),會感覺到腰酸背疼是屬于比較常見的,避免久坐久站,不要彎腰,用熱水袋熱敷腰部,有一定改善的作用。飲食方面要避免各種辛辣刺激性的食物。
月經(jīng)期間腰疼,這種情況可以做做。腰部的熱敷或者按摩,盡量注意。月經(jīng)期盡量多休息,不要吃辛辣刺激寒涼的食物。多喝點(diǎn)益母草和新生化顆粒?;蛘哔N貼膏藥也是有效果的。
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