走路減肥能加速脂肪燃燒嗎？

      走路減肥是能夠加速脂肪燃燒脂肪分解，脂肪代謝的。在減肥的時(shí)候要選擇科學(xué)減肥，即早晨要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，同時(shí)一定要配合運(yùn)動(dòng)，這樣才是科學(xué)的減肥方法。

      病情分析：
      走路肯定能夠加速脂肪的燃燒，特別是快步行走，微微出汗的情況，不建議劇烈的運(yùn)動(dòng)動(dòng)，大汗淋漓的情況，注意適當(dāng)?shù)墓?jié)食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)肯定有效果
      指導(dǎo)意見：
      這樣的行走一般一天不要超過一萬(wàn)多步，以免對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠保持肌肉的力量，又不至于造成損傷，是一種很好的選擇，但同時(shí)一定要注意，飲食量的多少？