吃香蕉是不可以預(yù)防心血管疾病的,要想預(yù)防心腦血管疾病,一定要保持血壓血糖與血脂的平穩(wěn),這就要低脂低鹽低糖飲食,并注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快。
吃香蕉是不可以預(yù)防心血管疾病的,但是現(xiàn)在它有非常豐富的一個膳食纖維,促進我們腸胃的吸收和促進我們的一個大便排泄,對于便秘的患者來說,吃吃一些香蕉還是非常不錯的。
溫馨提示:
肪攝入應(yīng)嚴格限制在每日不超過30克或占總熱量的15%以下。
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