糖尿病患者可以吃橘子,但是要注意不要吃得過多,因為橘子在水果當中的含糖量屬于中等,雖然它富含維生素,營養(yǎng)價值很高,但是不要吃得過多,其實吃柚子是比較好的選擇,含糖量比較低,營養(yǎng)也同樣豐富
病情分析:糖尿病的患者是可以吃橘子的,特別是血糖控制好的情況下,一般建議每天可以吃到一個左右的橘子。橘子吃的時間是早晨到中餐、中餐到晚餐兩餐之間,而且可以將橘子分為上午一半、下午一半,在血糖控制好的情況下是可以吃的。如果說血糖沒有控制好的話,還是不建議吃橘子,因為有些橘子含的糖分還是比較高的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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