嚴重性失眠怎么辦？

      指導意見：
      如果很長時間睡眠不好，需要盡快找醫(yī)生開藥進行調劑，不要拖太長時間。還有一種失眠與抑郁癥有關，如果除了入睡困難，還出現的癥狀是早醒，睡一覺醒了就不能再睡了，越睡時間越短，最后徹夜不眠
      

      嚴重失眠具體的處理方式還是要根據患患者目前失眠的嚴重程度來決定的，一般情況下在出現嚴重失眠時，還需要考慮患者是否存在某些心理方面疾病，或者是由于某些腦部疾病而引起的改變，需要給予一定的藥物進行輔助治療，看看是否可以提高患者的睡眠質量。
      

      根據你的這種情況，一般可是有嚴重的，有可能就會有內分泌失調，壓力比較大的原因說的這個這個具體需要檢查清楚病因，根據情況來進行調理了，平時也不要熬夜，不要劇烈運動，多跑步多泡腳，這個都是可以改善的
      
      以上是對“嚴重性失眠怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！