吃土豆可以補(bǔ)身體嗎？

男 | 0個月 2021-10-25 07:03:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃土豆可以補(bǔ)身體嗎？

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2021-10-25 07:48:44 我要投訴

這個土豆含的主要的營養(yǎng)成分呢，就是淀粉，所以對于補(bǔ)充身體營養(yǎng)免疫力方面呢，有一定的輔助作用，但是以其他的一些優(yōu)質(zhì)蛋白來講呢，他不占優(yōu)勢，如果患者需要的話，還是要一些優(yōu)勢的蛋白

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2021-10-25 07:11:04

你好，可以的，吃土豆的好處很多，防中風(fēng)：土豆中含有豐富的B族維生素和優(yōu)質(zhì)纖維素，在人體延緩衰老過程中有重要作用。土豆富含的膳食纖維、蔗糖，有助于防治消化道癌癥和控制血液中膽固醇的含量；其中的黏體蛋白質(zhì)，能預(yù)防心血管疾病。與其他富含鉀元素的食物如香蕉、杏、桃一樣，土豆能減少中風(fēng)的危險，且無任何副作用。有學(xué)者指出，每日吃1個土豆，即可使中風(fēng)的機(jī)會下降40%