旅游時如何預(yù)防暈車失眠

      旅游的時候暈車失眠，這種情況可以服用一些藥物。暈車暈船的藥物需要服用。也可以嚼口香糖來緩解自己的情況。內(nèi)心要暗示自己，自己一定要開心，要保持良好心態(tài)。

      病情分析：
      旅游暈車是有藥物可以防的。如果暈車嚴(yán)重的，那么不適合長途旅游，可以選擇便捷的交通工具。
      指導(dǎo)意見：
      出門的時候備好暈車藥，上車之前服用一片，這是常用的預(yù)防方法。暈車是身體生理系統(tǒng)的特點(diǎn)。保證良好的休息緩解焦慮情緒也有一定的作用。