旅游時(shí)如何預(yù)防暈車(chē)失眠

      旅游的時(shí)候暈車(chē)失眠，這種情況可以服用一些藥物。暈車(chē)暈船的藥物需要服用。也可以嚼口香糖來(lái)緩解自己的情況。內(nèi)心要暗示自己，自己一定要開(kāi)心，要保持良好心態(tài)。
      

      病情分析：
      旅游暈車(chē)是有藥物可以防的。如果暈車(chē)嚴(yán)重的，那么不適合長(zhǎng)途旅游，可以選擇便捷的交通工具。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出門(mén)的時(shí)候備好暈車(chē)藥，上車(chē)之前服用一片，這是常用的預(yù)防方法。暈車(chē)是身體生理系統(tǒng)的特點(diǎn)。保證良好的休息緩解焦慮情緒也有一定的作用。