嚴(yán)重失眠怎么辦阿？

      患者出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠情況，這種情況建議你們可以適當(dāng)?shù)目诜恍┱采耦惖乃幬?，比如百樂眠膠囊，或者是棗仁安神口服液等藥。睡覺之前用溫開水泡泡腳，禁忌辛辣刺激性強(qiáng)的食物，避免熬夜勞累。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的大概的情況存在有嚴(yán)重的失眠癥的話，這種情況是需要通過藥物來改善睡眠障礙的
      指導(dǎo)意見：
      對于治療失眠的藥物，尤其是嚴(yán)重失眠的話，最好還是應(yīng)該選擇到正規(guī)醫(yī)院的睡眠中心，或者是精神心理科，讓醫(yī)生根據(jù)你的情況選擇對應(yīng)的藥物來改善睡眠障礙，因為治療嚴(yán)重失眠的藥物在一般的藥店是買不到的，這類藥物屬于精神類藥品，是需要醫(yī)院管控的
      

      病情分析：
      失眠嚴(yán)重會影響生活的方方面面，其原因可能有生理方面的原因，也可能有心理社會因素，還可能與個人的生活習(xí)慣、服藥等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議先檢查身體，排除生理問題后，看精神科醫(yī)生，調(diào)節(jié)心理因素，并在生活中合理作息，適度運(yùn)動，培養(yǎng)良好的生活方式。
      
      以上是對“嚴(yán)重失眠怎么辦阿？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！