感覺(jué)這樣的生活讓我很煎熬，很痛苦

      病情分析：
      父母的偏心、男朋友的冷戰(zhàn)會(huì)讓你想到什么呢？其實(shí)這個(gè)想法是很重要的，因?yàn)樗鼤?huì)直接影響你的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想法消極負(fù)面，想到的看到的都是消極負(fù)面的，那么情緒上就會(huì)失落。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上一些，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會(huì)有積極的情緒。情緒是自己的，自己才是主人。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你應(yīng)該有點(diǎn)焦慮情緒或者抑郁情緒，最好進(jìn)行心理咨詢，矯正不正確的認(rèn)知，疏導(dǎo)情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你應(yīng)該有點(diǎn)焦慮和抑郁情緒的最好進(jìn)行心理咨詢多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)情緒
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)閯e人的不理解，不體諒，感覺(jué)目前的生活很煎熬。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘述的情況，似乎你的成長(zhǎng)經(jīng)歷并不是很順利，不管怎么樣，你已經(jīng)長(zhǎng)大成人也有了自己的工作和戀人。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時(shí)上床睡覺(jué)。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，提高睡眠質(zhì)量。第三，如果你覺(jué)得目前的狀況對(duì)你的工作和生活影響很大，最好去看看精神心理醫(yī)生，在精神心理醫(yī)生的協(xié)助下，讓自己走出困境。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)這樣的生活讓我很煎熬，很痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)癥狀考慮，屬于有抑郁的情緒。當(dāng)然，當(dāng)然與生活中不順心的事情，導(dǎo)致考慮的過(guò)多，又找不到合適的人傾訴，長(zhǎng)期憋悶在心里，導(dǎo)致出現(xiàn)的負(fù)面情緒反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，對(duì)已故的人也好，對(duì)父母的教育方式，對(duì)男朋友的冷戰(zhàn)，只要通過(guò)改變認(rèn)知，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，就會(huì)認(rèn)識(shí)到這都不是事。關(guān)鍵是要集中精力做好目前要做的事情，不要被這些事情所干擾，才活出自己的精彩，因?yàn)檫@些都不至于困擾你的心情緒，如果為此難過(guò)的話，說(shuō)明認(rèn)知上出現(xiàn)了偏離。必要的時(shí)候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。