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常生活在霧霾天氣下應(yīng)怎樣吃?

女 | 0個月 2021-10-24 23:03:29 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 常生活在霧霾天氣下應(yīng)怎樣吃?

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寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎 幫助網(wǎng)友:31377稱贊:3
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2021-10-25 10:52:33 我要投訴

      病情分析:
      平時一定要注意外出的時候要做好防護(hù),在飲食方面要注意,每天都要喝水,盡量的不要去吃刺激性的食物,可以吃一些富含維生素ce含量較豐富的食物,比如一些新鮮的蔬菜,或者是水果。
      指導(dǎo)意見:
      

張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾 幫助網(wǎng)友:36198
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2021-10-25 12:08:21 我要投訴

      在霧霾天氣的時候,建議一定要注意多吃一些,可以起到一些清肺潤肺的食物,可以吃梨,一吃維生素含量較豐富的食物,多喝水,而且外出的時候要做好防護(hù),戴好口罩也可以吃點魚肉。
      

趙鵬
趙鵬 濟寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長利用中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科各種疾病。 幫助網(wǎng)友:33517
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2021-10-25 15:50:00

      可以多吃一些清肺的食物,比如蘿卜,百合,雪梨,黑木耳等等,蘿卜是肺臟的排毒食物,百合可以提高肺臟抗毒能力,而川貝冰糖燉梨,雪梨燉百合,涼拌黑木耳,都是傳統(tǒng)的肺部排毒的食品。
      
      以上是對“常生活在霧霾天氣下應(yīng)怎樣吃?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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