病情分析:
平時一定要注意外出的時候要做好防護(hù),在飲食方面要注意,每天都要喝水,盡量的不要去吃刺激性的食物,可以吃一些富含維生素ce含量較豐富的食物,比如一些新鮮的蔬菜,或者是水果。
指導(dǎo)意見:
在霧霾天氣的時候,建議一定要注意多吃一些,可以起到一些清肺潤肺的食物,可以吃梨,一吃維生素含量較豐富的食物,多喝水,而且外出的時候要做好防護(hù),戴好口罩也可以吃點魚肉。
可以多吃一些清肺的食物,比如蘿卜,百合,雪梨,黑木耳等等,蘿卜是肺臟的排毒食物,百合可以提高肺臟抗毒能力,而川貝冰糖燉梨,雪梨燉百合,涼拌黑木耳,都是傳統(tǒng)的肺部排毒的食品。
以上是對“常生活在霧霾天氣下應(yīng)怎樣吃?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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