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太陽魚含有哪些營養(yǎng)物質？

女 | 0個月 2021-10-24 20:48:29 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 太陽魚含有哪些營養(yǎng)物質？

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李勝利
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經麻痹 幫助網友：15200
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2021-10-24 22:03:09 我要投訴

      太陽魚屬于淡水魚，肉質鮮美，營養(yǎng)豐富，含大量的粗蛋白，粗脂肪多種氨基酸，并富含鈣，鐵，磷，鈉，鉀等多種微量元素，是水產滋補食品，太陽魚味道鮮美，清蒸或者香煎都是美味。

李文暉
李文暉 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肝膽，胃腸疾病的臨床診治，內鏡下消化系統(tǒng)疾病診 幫助網友：9528
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2021-10-25 05:50:26 我要投訴

      太陽魚的營養(yǎng)價值十分豐富，它含有豐富的維生素，礦物質以及微量元素，氨基酸，蛋白質等人體所必須的營養(yǎng)物質，長期食用后有助于增強體質，美白肌膚，延緩衰老等作用。

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